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Ändere Deine Fitness Ernährung Erfolgsaussichten und trainiere mit mir
Meist fehlt es an der entsprechenden Motivation. Du möchtest besser aussehen, Dich gesünder ernähren, ausgeglichener sein und zudem noch Deinen Lifestyle ändern? Alles kein Problem! Ich unterstütze Dich bei Deinen neuen Zielen. Effektiv mit einem genauen Plan und Übungen, die Dir Spaß machen werden. Wir schaffen das….
Strategie
Planung
Machen!!!!
Auf die richtige Ernährung kommt es an
Um schlank und leistungsfähiger zu werden, gehört zum einen, den Körperfettanteil zu reduzieren. Das bedeutet, dass die Kalorienverbrennung höher sein muss als der Kalorienkonsum. Das hört sich plausibel an und kann mit der richtigen Hilfestellung auch einfach umgesetzt werden. Die kann ich Dir geben!
Warum leiden immer mehr Menschen an Übergewicht und schaffen es nicht, ihre Problemzonen „Bauch, Beine, Po“ erfolgreich in den Griff zu bekommen? Weil es verschiedene Faktoren sind, die unser Gewicht beeinflussen. Unter anderem benötigen wir eine Balance in unserem Hormonhaushalt. Denn wenn beispielsweise beim Mann der Testosteronspiegel zu niedrig ist, wird es schwierig, den Körperfettanteil zu reduzieren und gleichzeitig Muskeln aufzubauen.
Im Bereich BioSignature erfährst Du, warum der Hormonhaushalt für das Abnehmen so wichtig ist und wie es funktioniert.
Möchtest Du Deinen Körper in Form bringen, erhältst Du von mir einen Eingangscheck inkl. BioSignature Messung und Beratung sowie einen Ernährungs- und Trainingsplan.
Dies hilft Dir:
• Körperfett zu reduzieren
• voller Energie in den Tag zu starten
• ausgeschlafen aufzustehen
• körperlich und geistig leistungsfähiger zu sein
• Dich endlich rundum wohl zu fühlen
Mehr zu meinen Leistungen
Maßgeschneidertes Training
Vor Beginn und im Verlauf des Trainings begleite ich Dich ganzheitlich durch ein auf Dich abgestimmtes Programm.
Ergänzend profitierst Du von modernen Methoden zur regelmäßigen Körperanalyse (BioSignature/Bio Print Hautfaltenmessungen).
Die entscheidenden Vorteile für Dich sind
• zielorientiertes Training, angepasst an Ihren Leistungsstand
• Übungen, die Deinem Gesundheitszustand entsprechen
• frei von Schmerzen und vitaler werden
• effizientes Training durch 1:1 Betreuung
• professionelle Betreuung für nachhaltigen Erfolg
Erfahre mehr über meine Leistungen.
Mein Fitnesstraining unterstützt Dich erfolgreich dabei „fit zu werden“. Fitness ist eine Definitionssache und daher ist es mir ein Bedürfnis, Dich individuell zu beraten und ein für Dich maßgeschneidertes Training auszuarbeiten.
Im Training lernst Du Deinen Körper kennen, lernst ihn zu kontrollieren, Deine Kraft und Ausdauer zu steigern, frei von Schmerzen zu sein und voller Energie.
Damit Du Dich wohl fühlst! Vereinbare noch heute einen Termin, damit wir uns kennenlernen können.
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